มันเทศ ลดความอ้วน ได้จริงหรอ?

ในมันเทศ 100 กรัมจะได้แคลอรี่ประมาณ 90-93 แคลอรี่ (เท่ากับกล้วยหอม1ใบ) โดยปริมาณความต้องการพลังงานของมนุษย์เฉลี่ยนะครับ ตกวันละ 1,800 – 2,000 กิโลแคลอรี่ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและองค์และองประกอบอื่นๆด้วย   อีกทั้งคนส่วนใหญ่จะกินมันเทศได้ไม่มากนัก ก็เพราะมันเทศมีคุณสมบัติไปฟูในท้องทำให้รู้สึกอิ่มได้เร็ว
ประเภทของมันเทศ

มันเทศ-ลดสะโพก

มันเทศนั้นมีอยู่หลายสี เช่นเหลืองอ่อน เหลืองจัด เหลืองส้ม และสีม่วง แต่ละสีจัดเป็นแหล่งรวมวิตามินซี สารอาหารและเส้นใยอาหารหรือไฟเบอร์ ที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี มีข้อมูลว่า หัวมันเทศชนิดหัวสีเหลือง จัดเป็นแหล่งเบต้าแคโรทีนชั้นเยี่ยม วิตามินเอสูงเลยเชียวนะ

อาจารย์ สุธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัดชื่อดัง กล่าวว่ามันเทศมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักได้และเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี โดยให้รับประทานในช่วงเวลา 9.00 – 11.00 น. เพราะจะทำให้อิ่มท้องและไม่หิวมากในมื้อเที่ยง อีกทั้ง ดร. กิลเลียน แมคคีธ นักโภชนาการอาหาร นักเขียน และยังเป็นพิธีกรใน รายการ You are what you eat จัดให้มันเทศเป็นอาหารลดหุ่นที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโลกรัม ได้ในชั่วข้ามคืน

ซึ่งอาหารที่มัส่วนประกอบของมันเทศนั้นก็หารับประทานได้ไม่ยาก เพราะมันเทศสามารถนำมาปรุงได้ทั้ง อาหารคาวและอาหารหวาน แถมนำมาเผาหรือปิ้งก็อร่อยไปอีกแบบ Healthy enrich หวังว่าหนุ่มๆสาวๆที่มีแผนจะลดความอ้วนก็ลองนำสูตรนี้ไปใช้ดูนะคับ แล้วพบกับบทความการดูแลสุขภาพและการลดความอ้วนได้ใหม่กับ Healthy enrich เว็บของคนรักสุขภาพ ครับ

บทความเกี่ยวกับภูมิปัญญาไทย โดย อาจารย์ สุทธิวัสส์ คำภา (นักธรรมชาติบำบัด)
บทความ โดย ดร. กิลเลียน แมคคีธ นักโภชนาการอาหาร นักเขียน และพิธีกร รายการ You are what you eat จาก นิตยสาร Slimming
ภาพ: ขอบคุณภาพจาก อินเตอร์เน็ต

Kuaidi Dache แอปพลิเคชั่นเรียกแท็กซี่ในChina

Alibaba จับมือ Softbank ร่วมลงทุนให้ธุรกิจแท็กซี่ Kuaidi Dache ในChina ตามการรายงานของ Techinasia ชี้ให้เห็นว่าเป็นการส่งสัญญาณท้าชน Tencent และ Baidu ในตลาดแอปแท็กซี่

Kuaidi Dache แอปพลิเคชั่นเรียกแท็กซี่ในประเทศจีน ออกมาคอนเฟิร์มแล้วว่าได้รับเงินลงทุนกว่า 18,000 ล้านบาท ในซีรี่ส์ D ซึ่งถือว่าเป็นจำนวนมากที่สุดนับตั้งแต่ก่อตั้งมา โดยเงินลงทุนดังกล่าวมาจาก SoftBank, Alibaba และ Tiger Global

สำหรับยักษ์ใหญ่วงการอีคอมเมิร์ซอย่าง Alibaba เริ่มลงเงินกับ Kuaidi Dache เป็นครั้งแรกเมื่อเดือนเมษายน ปี 2013 ในขณะที่ SoftBank จากJapanก็ไม่ใช่คนอื่นคนไกล เพราะมีการลงทุนใน Alibaba ไปตั้งแต่แรกๆ

สำหรับตลาดแอปแท็กซี่ในประเทศจีน มี 2 แอปใหญ่ๆ ที่ครองตลาดอยู่ ได้แก่ Kuaidi Dache และ Didi Dache

เมื่อธันวาคมปีก่อน Didi Dache ได้รับเงินลงทุนกว่า 20,000 ล้านบาท มีผลให้ Didi Dache กลายเป็นแอปแท็กซี่ที่ได้รับเงินลงทุนสูงสุดเป็นอันดับ 2 ของโลก และมีมูลค่าสุทธิสูงกว่า Lyft, GrabTaxi และ Ola

สำหรับนายทุนใหญ่ของ Didi Dache คือ Tencent ยักษ์ใหญ่แห่งวงการเทคโนโลยีจากจีน ดังนั้น ตลาดแอปแท็กซี่ในจีน จึงเป็นสมรภูมิระหว่าง Tencent และ Alibaba ไปโดยปริยาย

พูดถึง 2 บริษัทชื่อดังจากจีนไปแล้ว จะไม่กล่าวถึง Baidu ก็คงจะไม่ได้ เพราะก็เข้ามาเกี่ยวข้องกับรณภูแห่งนี้อยู่เหมือนกัน เพราะเพิ่งจะออกทุนใน Uber ไปหมาดๆ

ช่วงปีที่ผ่านมา Kuaidi Dache เปิดตัวบริการใหม่ หวังท้าชนกับ Uber โดยเป็นการให้บริการในระดับพรีเมี่ยม เรียกกันว่า Kuaidi One

ในช่วงปัจจุบัน Kuaidi Dache มีรถแท็กซี่ในสังกัดมากกว่า 1 ล้านคัน ครอบคลุม 300 เมืองในจีน รวมถึงฮ่องกงด้วย

ร้านดอกไม้เชียงใหม่ โปรโมชั่นต้อนรับวันวาเลนไทน์ !!!

Chiangmai loveflorist ร้านดอกไม้เชียงใหม่

Ferrero ช่อเฟอเรโร่ เธอเป็นช่อเฟอเรโร่ ชนมหวานที่หรูหราและแสนอร่อย สำหรับเติมความหวานให้คู่รัก หรือกระทั่งมิตรภาพระหว่างเพื่อนและคนรู้จัก เพื่อเป็นการบอกว่า “รักของเราจะหอมหวานแบบนี้ตลอดไป”

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันวาเลนไทน์ที่จะถึงนี้ หรือโอกาสที่อยากจะบอกรักใคร ร้านดอกไม้เชียงใหม่ จัดเป็นช่อเดี่ยวๆ หรือจัดรวมกับดอกไม้ต่างๆก็เก๋ไม่แพ้กัน ร้านดอกไม้เชียงใหม่รับรองว่าผู้ที่ได้รับจะต้องรับรู้ถึงความรักและมิตรภาพอันหอมหวานแน่นอนค่ะ
จัดเป็นช่อเฟอเรโร่ล้วนขั้นต่ำ 20 ลูก กรณีแซมกับดอกไม้อื่นๆจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมค่ะ
*ทางร้านดอกไม้เชียงใหม่เรารับส่งช่อเฟอเรโร่เฉพาะในกรุงเทพและพื้นที่ใกล้เคียง กรุณาตรวจสอบสินค้าและรายละเอียดให้ถูกต้องก่อนสั่งซื้อสินค้า หากต้องการเช็คเวลาและพื้นที่ในการจัดส่ง กรุณาติดต่อ 088-2692657
**เนื่องจากในช่วงวันวาเลนไทน์นี้ (8-15 ก.พ.) มีการสั่งสินค้ามาเป็นจำนวนมาก แม้ทางร้านดอกไม้เชียงใหม่ chiang mai loveflorist มีความพยายามเป็นอย่างยิ่งที่จะจัดส่งช่อเฟอเรโร่ของท่านให้ตรงตามเวลาที่ท่านต้องการ แต่หากมีเหตุให้ต้องส่งผิดเวลาไป ร้านดอกไม้เชียงใหม่ยังสามารถการันตีว่าจะส่งให้ไม่เกินช่วงสองชั่วโมงบวกลบจากเวลาที่ท่านระบุ


Chiangmai loveflorist ร้านดอกไม้เชียงใหม่
เรามีหน้าร้านหลายที่ ขึ้นอยู่กับการให้บริการ
รับบริการจัดกระเช้าดอกไม้สด, กระเช้าผลไม้สด, แจกันดอกไม้, สแตนด์ดอกไม้ พวงหรีดและรับจัดดอกไม้นอกสถานที่
เปิดทำการทุกวัน Order หรือสอบถามรายละเอียดได้ตลอด 24 ชั่วโมง
สามารถ Order ได้ทางโทรศัพท์, Email และทางเว็ปไซต์ www.chiangmailoveflorist.com
จัดส่งฟรี ทุกที่ในเขตเมืองเชียงใหม่

088-2692657
KSY 69
kamaiton_a@hotmail.com
www.chiangmailoveflorist.com